Oppimistehtävä 3: CC ja tekijänoikeus
Vapaa-aika kirjojen parissa
Päivässä on 24 tuntia, joista 8 tuntia kuluu nukkumiseen, toiset 8 tuntia koulujuttuihin tai töihin ja vapaa-ajalle jää 8 tuntia. Realisti ajateltuna vapaa-aika vähenee, kun pitää ottaa huomioon esimerkiksi kulkeminen paikasta toiseen ja muut pakolliset asiat, kuten esimerkiksi ruoanlaitto. Voidaan siis karkeasti ajatella, että varsinaista vapaa-aikaa jää joinakin päivinä esimerkiksi 4 tuntia.
Isona kysymyksenä voidaankin pitää esimerkiksi seuraavia:
- Miten rentoutua?
- Miten palautua päivästä?
- Mikä on itselle mieluista tekemistä?
Vastauksena tähän on itselleni useasti kirjojen lukeminen. Kirjojen lukeminen tarjoaa itselleni tavan rentoutua pitkän päivän jälkeen ja hypätä täysin toisenlaiseen maailmaan. Lukuharrastukseni oli pitkään lapsuuden jäljiltä tauolla, kunnes kyllästyin jatkuvaan somen tuijottamiseen ja siihen, että aivoni olivat ylivirittyneet jatkuvasta scrollaamisesta. Tämän vuoksi päätin pitkästä aikaa kokeilla taas kirjojen lukua, jonka aloitin ensin erilaisten sovellusten avulla. Lopulta kuitenkin hurahdin kirjojen maailmaan niin pahasti, että kohta on tarvetta isommalle kirjahyllylle.
Lukemisella on kuitenkin muitakin hyötyjä, kuin toiseen maailmaan pakeneminen ja rentoutuminen. Ja näitä hyötyjä on esimerkiksi seuraavat seitsemän terveyshyötyä:
- Lisääntyvä empatiakyky
- Stressin lieventyminen
- Nopeampi nukahtaminen
- Apu masennuksen hoitoon
- Lisää aivojen toimintaa
- Pienempi riski sairastua Alzhaimeriin
- Pidempi elinikä
(Lehtinen 2018)
Usealla voi kuitenkin olla lukemisesta huonoja muistoja kouluajoilta, kun äidinkielen tunneilla on ollut pakkoluettavana klassikkokirjoja, jotka eivät ole kiinnostaneet lukijaa ollenkaan. Tämän vuoksi antaisinkin sellaisille lukioille, jotka eivät kouluaikoina välittäneet lukemista tai esimerkiksi sellaisille, joiden lukuharrastus on ollut tauolla seuraavat vinkit:
- Etsi itseä kiinnostava kirja: Kirja genrejä löytyy useampia aina selfhelp-kirjoista romantiikkaan tai esimerkiksi jännäreihin, joten jokaiselle löytyy varmasti jotakin.
- Kokeile äänikirjoja: Jos esimerkiksi pysähtyminen on este kirjojen lukuun, voi äänikirjat olla ratkaisu.
- Aseta lukutavoite: Esimerkiksi yksi kirja vuodessa tai yksi luku päivässä.
- Hyödynnä matkustamisesta aiheutuvaa hukka-aikaa: Esimerkiksi, jos kuljet työ- tai koulumatkat julkisilla, voi ajan käyttää lukemiseen.
Viimeinen vinkkini on kuitenkin heille, jotka jo lukevat. Sillä kuvassa oleva lukuvalo on helpottanut itseäni lukiessani illalla sängyssä. Hyviä lukuhetkiä kaikille.
Lähteet:
Lehtinen U. 26.7.2018, Lukemisen terveyshyödyt: 7 syytä, miksi kannattaa lukea kirjoja


Kommentit
Lähetä kommentti